Tertawa Itu Sehat

Studi di Maryland Medical Center, Baltimore, mengungkapkan, bahwa ketawa mencegah serangan jantung. Duaperlima pasien jantung rata-rata ternyata kurang begitu doyan ketawa. Padahal tertawa menghapus stres mental. Stres mental yang dipelihara juga ikut merusak lapisan dinding pembuluh darah yang mengawali terbentuknya ”karat lemak”. Lapisan karat ini yang kemudian menjadi penyebab jantung koroner, kalau bukan stroke (Dr. Michael Miller, Direktur Pencegahan Jantung Universitas Maryland). ketawa meningkatkan produksi endorphine, sejenis morphine yang diproduksi oleh tubuh,, Endorphine mengendurkan rasa perih-pedih fisik dan batin. Selain itu dengan ketawa terpingkal-pingkal, paru-paru dan jantung pun terpacu, sehingga napas dan nadi melaju lebih kencang. Alhasil,,, darah di dalam tubuh lebih deras mengalir. Lebih jauh,,,, ketawa juga penting bagi orang dengan kepribadian Tipe H, yaitu mereka yang punya hobi mengekang amarah,,,, ketawa dan marah tak mungkin muncul berbarengan,,, maka sebelum terlanjur marah, bikinlah ketawa dulu,,, tapi caranya bukan dengan dikitiki.:)